Helsinki Triathlon ry

myClub

Helsinki Triathlon - Endurance treenipaketti

Treenaa niin paljon kuin haluat – silloin kun sinulle sopii! Endurance on aktiivisille ja tavoitteellisille oman treeniohjelman mukaan harjoitteleville triathlonisteille suunnattu treenipaketti. Endurance-treenipaketti sopii hyvin sinulle, joka tykkäät harjoitella yhdessä muiden seuralaisten kanssa. Arvostat ohjattuja treenejä, monipuolista treenivalikoimaa ja haluat valita joustavasti treenit, missä milloinkin käyt. Tässä ryhmässä on jatkuva aloitusmahdollisuus jokaisen kuukauden alussa.

Aloitus
Ilmoittautumalla tähän tapahtumaan alkaa harjoitteluoikeus seuraavan tai juuri jo alkaneen kuukauden alusta. Ilmoittautuminen on suotavaa esim. 1.-6. pv --> treenioikeus alkaa heti tai ilmoittautumalla 24-30. pv kuukautta --> treenioikeus alkaa heti seuraavan kuukauden 1. pv.

Voit sopia aloituksen päivämäärästä etukäteen seuran toiminnanjohtajan kanssa (tj@heltri.fi), siinä tapauksessa, jos aloitat keskellä kuukautta. Puolikas maksukuukausi voidaan huomioida joko aloituskuukauden tai seuraavan kuukauden laskutuksessa. Muulloin laskutus tapahtuu täysinä kuukausina. Kuukausi päättyy aina kuukauden viimeinen päivä.

Endurance-treenipaketti:
Hinta:
94 € / kk

Endurance-treenipaketin kesto:
Alkuoletuksena on, että osallistuja jatkaa Endurance-treenaajana aina toukokuun 2027 loppuun asti ellei sitä ennen ole ilmoittanut harjoittelun päättämisestä. Treenipaketti päättyy kaikilla automaattisesti 31.5.2027 urheiluhallien, spinningsalien ja uimahallivuorojen päättyessä.
Kesäkuulle 2027 on tulossa kesäendurance treenipaketti, ja siihen ilmoittaudutaan erikseen. Kesäkuun treenit pidetään ulkona.

Endurance-treenipaketin irtisanominen kauden aikana
Endurance-treenipaketin irtisanominen kesken kauden on mahdollista. Ilmoita toiveestasi päättää treenioikeus s-postilla tj@heltri.fi. Lähetä viestiä viimeistään kuukauden 15. päivä, hyvissä ajoin ennen uuden kk-laskun luomista ja lähetystä. Näin treenioikeus voidaan päättää jo saman kuukauden lopussa ja seuraavan kuukauden kk-laskua ei enää tule.

Endurance-treenaajaksi ilmoittautuva hyväksyy seuraavat osallistumisehdot

Helsinki Triathlon ry:n jäsenyys - tietoa
-Osallistuminen Endurance treenaajaksi edellyttää seuran jäsenyyttä
-Helsinki Triathlon ry:n jäsenmaksu lähetetään erillisellä laskulla s-postilla
-Jäsenmaksu maksetaan kalenterivuosittain
-seurajäsenyyden päättämisestä vuoden lopussa tulee ilmoittaa s-postilla tj@heltri.fi

Harjoituksiin ilmoittautuminen
Endurance-treenaaja ilmoittautuu jokaiseen yksittäiseen harjoitukseen etukäteen MyClubissa. Harjoitukseen voi ilmoittautua viikkoa ennen ko. harjoitusta. Osallistuminen harjoitukseen tulee poistaa myClubista, jos treenaaja ei pääsekään paikalle. Näin paikka vapautuu jollekin toiselle treeniin tulijalle.

Helsinki Triathlonilla on ylivoimaisesti Suomen suurin valikoima triathlonistien treenejä. Helsinki Triathlonin treeneissä on aina hyvä fiilis ja kivat treenikaverit!

Kaudella syksy 2026-kevät 2027 on tiedossa uimahallien peruskorjauksia ja muita hallin aukioloihin vaikuttavia remontteja. Remontin aikana seurojen hallivuorot perutaan.
Tiedossa olevat remontit koskevat seuraavia halleja:

Leppävaara: suljettu ajalla 1.8.-31.10.2026 - halli aukeaa heti kun korjaukset on tehty - korvaava harjoitusvuoro Espoossa pe iltaisin Matinkylän uimahallissa
Vuosaari: suljettu ajalla 1.6.-31.12.2026
Itäkeskus: alustavan tiedon mukaan uimahalli suljetaan keväkaudella 2027 hallin peruskorjauksen vuoksi

Uinti (21 harjoitusta)
Ma 7.15-8.15 Pirkkola, tasot 2-4
Ti 7.00-8.00 syyskausi -2026: Malmi, keväkausi 2027: Vuosaari, tasot 2-4
Ti 7.00-8.00 Leppävaara (omatoiminen uintivuoro varatulla radalla, tällä vuorolla ei ole valmentajaa)
Ke 11.00-12.00 Mäkelänrinne, tasot 2-4
Ke 20.00-21.00 syyskausi -2026 - kevätkaudella 2027 tätä vuoroa ei ole
Ke 20.40-22.00 Matinkylä, tasot (1)-2 (50 m rata)
Ke 20.40-22.00 Matinkylä, tasot 3-4 (50 m rata)
Ke 20.40-22.00 Matinkylä, 1 rata on varattu omatoimisen harjoituksen tekemiseen (jäsenetu, maksuton osallistuminen seuran jäsenille)
To 7.00-8.00 syyskausi -2026: Malmi, keväkausi 2027: Vuosaari, tasot 2-4
To 20.00-21.30 Mäkelänrinne, tasot 2-3
To 20.30-22.00 Pirkkola, tasot 0 ja 1
To 20.30-22.00 Pirkkola, tasot 2-4
Pe 7.15-8.30 SYK Haaga, tasot 1-4
Pe 20.00-21.30 Mäkelänrinne, tasot 2-4
Pe 20.40-22.00 Matinkylän uimahalli, tasot 1-4 - TÄMÄ VUORO AJALLA 14.8.-24.10.2026 (Leppävaaran uimahallin remontin aikana)
La 7.00-8.00 Leppävaara, tasot 0 JA 1
La 7.00-8.00 Leppävaara, tasot 3-4
La 8.00-9.00 Leppävaara, tasot 1-2
La 8.00-9.00 Leppävaara, tasot 3-4
La 9.00-10.00 Itäkeskus (50 m), tasot 3-4 (Kevätkaudella 2027 Itäkeskuksen halliin on tulossa remontti)
La 18.00-19.00 Malmi, tasot 0 JA 1
La 19.00-20.00 Malmi, taso 2

Juoksu (4 harjoitusta)
Ti 18.30-20.30 Liikuntamylly - tämä harjoitus soveltuu kovatasoisille juoksijoille HelTri Runners
Ke 18.15-19.30 Leppävaaran urheilupuisto / Otaniemen urheilupuisto
Su 10.00-11.00 Urhea-halli
Su 11.00-12.00 Urhea-halli

Spinning (8 harjoitusta, lokakuu-huhtikuu)
Ma 18.00-19.15 Endurance Club, Lauttasaari
Ma 19.30-20.45 Endurance Club, Lauttasaari
Ke 18.15-19.30 Fressi Clubhouse Vuosaari
To 18.00-19.30 etäohjaus Zoom
To 18.00-19.15 Treeni varattu junioreille, Endurance Club, Lauttasaari (alkaa syyskuussa)
To 19.30-20.45 Endurance Club, Lauttasaari
La 10.00-12.00 etäohjaus Zoom (kerran kuukaudessa 3 h harjoitus, klo 9-12)
La 13.00-15.00 Endurance Club, Lauttasaari

Fysiikka (6 harjoitusta)
Ma 18.00-19.15 fysiikkatreeni, Tapiolan (Metroareenan) harjoitusareenan kuntosali
Ti 19.00-20.00 voimavalmennus, Urhea-halli
Ti 20.00-21.00 painonnostotekniikat -harjoitus, Urhea-halli
Ti 20.00-21.00 fysiikkatreeni - kerran kuukaudessa HelTri-Hyrox, Urhea-halli
Pe 18.00-19.30 Kuntopiiri, Urhea-halli, Peilisali (maksuton harjoitus kaikille seuran jäsenille)
Su 10.00-11.00 fysiikkatreeni, Urhea-halli
Su 11.00-12.00 fysiikkatreeni, Urhea-halli

Uimahalleissa seuran ratavuoroilla ja Urhea-hallin fysiikkaharjoituksissa on rajoitettu treenipaikkojen määrä. Harjoituksiin pääsee ilmoittutumaan aina viikkoa ennen harjoitusta. Vapaiden paikkojen määrä voi vaihdella eri vuoroilla. Harjoituspaikkojen määrä näkyy ilmoittautumisen yhteydessä.

Lisätiedot eri uimahalleista:
Vesiliikuntakortti tarvitaan seuraaviin halleihin seuran ratavuorolle tultaessa: Pirkkola, Mäkelänrinne, Vuosaari, Malmi, Itäkeskus
Vesiliikuntakortti on voimassa niin kauan kuin seurajäsenyys jatkuu. Vesiliikuntakortti noudetaan Helsingin kaupungin hallinnoimasta uimahallista, joita ovat: Pirkkola, Jakomäki, Itäkeskus tai Yrjönkatu. Kaupunki veloittaa vesiliikuntakortista 4€.
SYKn uimahalli, Isonnevantie 8, Helsinki, pe-aamu: saavu paikalle klo 7.00 - tähän halliin ei tarvita vesiliikuntakorttia

Espoon uimahallit
Seuran uintivuorot ovat hallin normaalin aukioloajan ulkopuolella. Valmentajat päästävä uimarit halliin tiettyin kellonaikoina.
Leppävaara la-aamu: saavu paikalle hallin pääsisäänkäynnin vieressä olevalle sivuovelle klo 6.45 tai 7.45
Matinkylä ke-ilta: saavu paikalle viimeistään klo 20.25 - allasvuoro alkaa klo 20.40
Matinkylä pe-ilta: saavu paikalle viimeistään klo 20.25 - allasvuoro alkaa klo 20.40

Laskutusehdot
Ensimmäinen kk-lasku muodostuu ilmoittautumisen yhteydessä. Tämä jälkeen seuraava kk-lasku lähetetään s-postilla aina kuluvan kuukauden 30. päivä. Laskuilla on 14 päivää maksuaikaa. Laskut ovat perintäkelpoisia. Maksuja ei palauteta. Perintätoimia hoitaa Visma Amili Oy. Tiedoksi, että Visma lähettää eräpäivän jälkeen nopealla aikataululla maksuhuomautuksia. Huolehdi maksut ajoissa, niin sinulle ei tule ylimääräisiä kuluja muistutuksista.

Laskutuksen poikkeustilanteet
Sovithan mahdollisista poikkeustilanteista laskutukseen liittyen seuran toiminnanjohtajan kanssa, tj@heltri.fi

Maksutavat
Laskut voi maksaa viitenumeroa käyttäen verkkopankin kautta. Maksut ohjautuvat Visma Amili Oy:lle.
Seuran laskuja voi maksaa liikuntaeduilla (Edenred, Smartum, ePassi). Maksujen kohdistaminen tapahtuu käsityönä tj:n toimesta.

Vakuutusturva & kilpailu- tai harrastuslisenssi
Jokainen osallistuja on velvoitettu huolehtimaan omasta vakuutusturvastaan seuran harjoituksissa ja kilpailuissa.
Jokaisen jäsenen tulee hankkia itselleen harrastus- tai kilpailulisenssin ja samalla triathlonharrastuksen ja -kilpailemisen kattavan urheiluvakuutuksen. Lisenssien voimassaoloaika on kalenterivuosittain 1.1.-31.12. Triathlonin lisenssit ja vakuutus hankitaan Suomen Olympiakomitean hallinnoiman Suomisport.fi -sivuston kautta.

Vakiovuorot, kauden pituus, poikkeusajat
Vakiovuorot uimahalleissa ja liikuntasaleissa ovat vuosittain ajalla syyskuu-toukokuu. Kesäkuun harjoitukset pidetään ulkona.
Spinningharjoituksia järjestetään ajalla lokakuu-huhtikuu. Joitain vuoroja pidetään myös toukokuussa.
Poikkeukset harjoitusajoissa: Juhlapyhinä ei ole ohjattuja harjoituksia. Ohjatuissa harjoituksissa on tauko viikoilla 52 ja 1. Harjoitusajat näkyvät MyClubissa.

Yleiset ehdot
Tärkeitä tietoja Helsinki Triathlonin harjoituksiin osallistumisesta ja ehdoista: https://heltri.fi/harjoitukset/
Helsinki Triathlon varaa oikeuden mahdollisiin muutoksiin tarvittaessa hinnoittelussa, harjoituspaikoissa ja -ajoissa myös kesken kauden.

Yhteystiedot
Lisätietoja seuran ryhmistä ja vuoroista antaa seuran toiminnanjohtaja Päivi Steffen, tj@heltri.fi, 040 703 8845