BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:icalendar-ruby CALSCALE:GREGORIAN X-WR-TIMEZONE:Europe/Helsinki BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Helsinki BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20260329T040000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0300 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:EEST END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD DTSTART:20261025T030000 TZOFFSETFROM:+0300 TZOFFSETTO:+0200 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:EET END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260527T185846 UID:heltri.myclub.fi-10776341 DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260831T070000 DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260831T070000 DESCRIPTION:HelTri Masters -ryhmä\nHelsinki Triahtlonin Masters -treeniryh mä aloittaa harjoituskauden 31.8.2026 alkavalla viikolla. Ryhmä on tarko itettu ns. "hieman kypsemmässä iässä" oleville triathlonisteille\, jot ka haluavat treenata sopivan tavoitteellisesti hyvässä porukassa ammatti taitoisen triathlonvalmentajan ohjauksessa. Ryhmäläiset ovat osallistuma ssa esim. triathlonin puolimatkan kilpailuun kesäkaudella 2027. Valmentaj an suunnittelema treeniohjelma tähtää puolimatkan kilpailun suorittamis een. Masters -treeniryhmässä kilpailulliset tavoitteet eivät ole absolu uttisen tärkeitä. Tärkeintä tässä ryhmässä on treenata säännöll isesti kivassa treeniporukassa ja pitää yllä hyvää kuntoa ja terveytt ä.\nTämä valmennusryhmä soveltuu hyvin triathlonisteille\, joilla on j o useamman vuoden verran kokemusta triathlonin harrastamisesta ja kilpaile misesta. Tässä ryhmässä osallistujat haluavat kehittyä omalla tavalla an ja tasollaan. Masters treeniryhmän osallistujat ovat tottuneet säänn ölliseen harjoitteluun. Monet ryhmäläiset osallistuvat kauden aikana my ös sprintti- tai perusmatkan triathlonkilpailuihin. Ryhmäläisten treeni ohjelmaan kuuluu tietysti myös osallistuminen seuran omiin HelTri Cup -ki lpailuihin.\nHarjoittelu kivassa Masters-ryhmässä tuo ryhmäläisten ark een säännöllistä yhteistä treenaamista hyvällä fiiliksellä. Täss ä ryhmässä treenaaminen ja kisaaminen tapahtuu rennolla otteella!\nOsal listumisehdot Ilmoittautumalla tähän ryhmään osallistuja hyväskyy ryh män ehdot. Masters treeniryhmä toteutuu kun siihen saadaan 7 osallistuja a.\nKesto HelTri Masters -ryhmään ilmoittautuva sitoutuu mukaan koko kau deksi\, ajalle syyskuu 2026-kesäkuu 2027. Ryhmään voi liittyä mukaan k esken kauden. Hintaan sisältyvät alla mainitut harjoitukset sekä valmen tajan suunnittelema monipuolinen harjoitusohjelma. Syyskauden aloitus & KICK OFF -tapaaminen Ryhmä saa viikkotreeniohjelman ma 31.8.26 lähtien. Seuran ohjatut viikkotreenit alkavat syyskuun 1. päivä. Masters-ryhmän yhteinen aloitusinfo pidetään sunnuntaina 6.9. klo 10.30-11.30 Pirkkola n uimahallin pienessä kokoustilassa. Infon jälkeen on ryhmän ensimmäin en JUOKSU-yhteistreeni vastuuvalmentaja Satu Alavalkaman johdolla. \nHelTr i Masters –ryhmän speksejä:\n• Treeniryhmälle tehty yhteinen kausis uunnitelma ja treeniohjelma puolimatkan kisaa varten • Treenimäärä on viikosta riippuen n. 5-7 h (kevät- ja kesäkaudella tuntimäärät voiva t vähän nousta) • HelTri Masters -ryhmällä on 2x kuukaudessa 1\,5 h treeni oman valmentajan kanssa (ajalla syyskuu-toukokuu): esim. pyörä/ju oksuyhdistelmätreeniä\, sauvakävelyä\, juoksua\, porrastreeniä\, liik kuvuusharjoittelua tms. Aikatauluista ja paikasta sovitaan ryhmän kesken. • Masters-ryhmäläisillä on käytössään myös Endurance-treenioik eus\, joka oikeuttaa HelTri Mastersit käymään haluamissaan HelTrin viik kotreeneissä ja valitsemaan juuri omiin aikatauluihin sopivat treenit: ui nti\, spinning\, juoksu ja fysiikka • Suositustreeni HelTri Masters -ryh mälle (syyskuu-toukokuu) - Fysiikkaharjoitus: maanantaisin Espoon Metro A reenan harjoitusjäähallin kuntosalissa klo 18.00-19.15 • Kesäkuussa 2026 kaikki seuran harjoitukset pidetään ulkona. Ryhmäläiset voivat os allistua silloin treenioikeudellaan seuran järjestämiin ohjattuihin harj oituksiin (avovesiuinti\, pyöräily\, juoksu ja yhdistelmätreenit). • Ryhmällä on kesäkuussa viikoittain yksi 2 h kestoinen uinti/pyörä/ju oksu/yhdistelmä treeni oman valmentajan kanssa (Huomio! juhannusviikolla ei ole treenejä to-su.) • Valmennuksen tukena on käytössä on Trainin gPeaks –alusta (omakustanteinen\, perusversio on maksuton) • Masters - ryhmä saa ammattitaitoisen ja kokeneen triathlonvalmentajan tuen ja ohjau ksen\nRyhmän maksut Kuukausimaksu 129 €/kk. Hinta sisältää Endurance -treenipaketin\, eli mahdollisuuden valita rajattomasti seuran aikuisten h arjoitustarjonnasta itselleen sopivat harjoitusvuorot. Ensimmäinen kuukau si veloitetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Sen jälkeen kk-laskutus. He inä-elokuulle on saatavilla erikseen valmentajan suunnittelema treeniohje lma\, hinta 100 €/hlö (ilmoita valmentajalle toukokuussa\, jos haluat o hjelman myös heinä-elokuulle)\nHelsinki Triathlon ry:n jäsenyys - tieto a -Osallistuminen ryhmään edellyttää seuran jäsenyyttä -Helsinki Tri athlon ry:n jäsenmaksu lähetetään erillisellä laskulla s-postilla -J äsenmaksu maksetaan kalenterivuosittain -seurajäsenyyden päättämisest ä tulee ilmoittaa s-postilla tj@heltri.fi\nValmentaja Ryhmän valmentajan a toimii triathlonin ammattivalmentaja Satu Alavalkama\nOsallistujien toiv ottu uimataitovaatimus tässä ryhmässä Osallistujilla on hallussaan vap aauinnin tekniikka sellaisella tasolla\, että pystyy uimaan altaassa ja a vovedessä yhtäjaksoisesti vähintään 2000 metriä.\nLaskutusehdot Ensi mmäinen lasku muodostuu ilmoittautumisen yhteydessä. Seuraavat laskut l ähetetään s-postilla kuukausittain. Seuraavan kuukauden lasku lähetet ään kuluvan kuukauden 30. päivä. Laskuilla on 14 päivää maksuaikaa. Laskut ovat perintäkelpoisia. Maksuja ei palauteta. Perintätoimia hoit aa Visma Amili Oy. Tiedoksi\, että Visma lähettää eräpäivän jälkee n nopealla aikataululla maksuhuomautuksia. Huolehdi maksut ajoissa\, niin sinulle ei tule ylimääräisiä kuluja muistutuksista.\nLaskutuksen poikk eustilanteet Sovittava seuran toiminnanjohtajan kanssa\, tj@heltri.fi M aksutavat Laskut voi maksaa viitenumeroa käyttäen verkkopankin kautta. Maksut ohjautuvat Visma Amili Oy:lle. Seuran laskuja voi maksaa liikuntaed uilla (Edenred\, Smartum\, ePassi). Maksujen kohdistaminen tapahtuu käsit yönä\, joten lähetä tehdystä liikuntaetumaksusta kopio seuralle: tj@h eltri.fi\nVakuutusturva & kilpailu- tai harrastuslisenssi Jokainen osallis tuja on velvoitettu huolehtimaan omasta vakuutusturvastaan seuran harjoitu ksissa ja kilpailuissa. Jokaisen jäsenen tulee hankkia itselleen harrastu s- tai kilpailulisenssin ja samalla triathlonharrastuksen ja -kilpailemise n kattavan urheiluvakuutuksen. Lisenssien voimassaoloaika on kalenterivuos ittain 1.1.-31.12. Triathlonin lisenssit ja vakuutus hankitaan Suomen Olym piakomitean hallinnoiman Suomisport.fi -sivuston kautta.\nVakiovuorot\, po ikkeusajat Vakiovuorot uimahalleissa ja liikuntasaleissa ovat ajalla syysk uu-toukokuu. Kesäkuun harjoitukset pidetään ulkona. Heinä-elokuussa va in omatoimisia harjoituksia. Spinningharjoitukset pidetään ajalla lokak uu-huhtikuu. Poikkeukset harjoitusajoissa: Juhlapyhinä ei ole harjoituksi a. Ohjatuissa harjoituksissa tauko viikolla 52 ja 1. Harjoitusajat näkyv ät MyClubissa.\nYleiset ehdot Tärkeitä tietoja Helsinki Triathlonin har joituksiin osallistumisesta ja ehdoista: https://heltri.fi/harjoitukset/ H elsinki Triathlon varaa oikeuden mahdollisiin muutoksiin tarvittaessa hinn oittelussa\, harjoituspaikoissa ja -ajoissa myös kesken kauden.\nYhteysti edot valmentaja Satu Alavalkama\, satu.alavalkama@kolumbus.fi\, 040 717 22 36 toiminnanjohtaja Päivi Steffen\, tj@heltri.fi\, 040 703 8845\n\nhttps: //heltri.myclub.fi/flow/events/10776341 LOCATION:Useita paikkoja\, SEQUENCE:0 SUMMARY:Helsinki Triathlon ry: HelTri Masters -treeniryhmä URL;VALUE=URI:https://heltri.myclub.fi/flow/events/10776341 END:VEVENT END:VCALENDAR