Helsinki Triathlon ry

myClub

Lasten triathlonkoulu on tarkoitettu n. 9-12 -vuotiaille lapsille.

Triathlonkoulussa lapsille luodaan hyvät edellytykset triathlonin harrastamiseen kunto- tai kilpatasolla.
Lasten triathlonkoulussa harjoitellaan uintia (kaikki uintitekniikat), juoksua ja pyöräilyä. Lisäksi lapset harjoittelevat monia yleisurheilussa tarvittavia taitoja. Lasten triathlonkoulun tavoitteena on edistää liikunnallista elämäntapaa ja parantaa lasten liikuntataitoja; ketteryyttä, koordinaatiokykyä, peruskuntoa, nopeutta ja liikkuvuutta ja kehittämään uinti- ja vesitaitavuutta.

Ryhmä harjoittelee yhdessä 3 kertaa viikossa. Uintiharjoituksia on 2 ja yleisurheiluharjoituksia tms. on kerran viikossa. Harjoitukset suunnitellaan siten, että kaikki lapset kokevat onnistumisen elämyksiä.

Aloitustapaminen & vanhempainilta
Syyskauden ALOITUSTAPAAMINEN & VANHEMPAINILTA + JUOKSUTREENI lasten ja nuorten ryhmille pidetään tiistaina 1.9.2026 klo 18.00-19.00 Pirkkolan uimahallin pienessä luokkatilassa. Tämän jälkeen pidetään n. 45 min kestoinen juoksutreeni Pirkkolan urheilukentällä. Vanhemmat ovat tervetulleita mukaan myös tähän juoksutreeniin.

Harjoitukset
Uintiharjoitukset: keskiviikkoisin klo 18.15–19.00 ja lauantaisin klo 13.00-13.45 Jakomäen uimahallissa
Juoksu/yleisurheilu/pyöräharjoitus:
ajalla syyskuu-lokakuu ja huhtikuu-toukokuu harjoitukset pidetään ulkona: tiistaisin klo 18.00-19.00, ulkoharjoituksen paikka: Pirkkolan urheilupuiston urheilukenttä (sänmukainen varustus)
ajalla marraskuu-maaliskuu monipuolinen harjoitus sisätiloissa: perjantaisin klo 18.00-19.00 paikka: Liikuntamylly yleisurheilualue

Varusteet
uinti: uimapuku tai uimahousut, uimalasit, uimalakki (lapset saavat seuralta uimalakin)
juoksu/yleisurheilu: joustavat verryttelyhousut/legginsit, juoksushortisit tms., lenkkikengät
pyöräily: lapselle sopivan kokoinen pyörä, pyöräilykypärä - pyöräilyharjoitukset painottuvat kevätkaudelle, poikkeuksena kotileiriviikonloppu syyskuussa.

Harjoituspaikat
Tiistain harjoitukset pidetään ulkona ajalla syyskuu-lokakuu ja huhtikuu-toukokuu. Paikka voi vaihdella. Ks. tiedot harjoituksen kohdalta. Pääosin ulkoharjoitukset pidetään Pirkkolassa ja Malminkartanon portailla. Harjoitus alkaa tasan klo 18.00.
Talvikaudella harjoituspäivä on perjantai ja nämä sisäharjoitukset ovat ajalla marraskuu-maaliskuu. Paikka: Liikuntamylly, Myllypuro. Tapaaminen Liikuntamyllyn kassalla klo 18.00 valmiina sisävarusteissa harjoitukseen.

Hintatiedot:
Lasten triathlonkoulu: 1.9.2026 - kesäkuussa 2027
Ryhmän laskutus kahdessa erässä: 1x syksyllä ja 1x keväällä
Yhteensä maksettavaa: 430 € (215+215 €)
lasku 1, syyskaudella: ensimmäinen lasku (215 €) muodostuu ilmoittautumisen yhteydessä
lasku 2, kevät 2027: toinen lasku (215 €) lähetetään seuran toimesta ryhmän osallistujille helmikuun alussa 2027

Lasten ja nuorten ryhmien "koti-leiri" - tulossa syyskuun loppuun tai lokakuun alkuun 2026
Järjestämme seuran lapsille ja nuorille leiriviikonlopun, jossa on useita harjoituksia. Leiri kuuluu syyskauden ohjelmaan. Ruokailut ovat omakustanteisia. Lisätietoja ja tarkka ohjelma tulossa syyskuun alussa.

xx.xx. BMX-pyöräilyä ja opetusta Kivikon BMX-radalla (lapset saavat BMX-vuokrapyörät ja varusteet)
La xxx pyörä & juoksu-harjoitus aamulla Pirkkolassa ja päivällä uinti Jakomäessä, lisäksi liikkuvuustreeniä ja vesiturvallisuusasiaa
Su xxx. fysiikkaharjoitus Urheassa

Uimataito
Uimataitovaatimuksena: n. 50 m yhtäjaksoista uintia

Kesäkuun harjoitukset - kesä 2027
Kesäkuussa kaikki harjoitukset pidetään ulkona. Tiedotamme kesäkuun harjoitusohjelmasta tarkemmin toukokuussa 2027.
Kesäkuun toiselle viikolle on alustavasti suunniteltu on kolmen päivän kotileiriä eli harjoituksia on ti,ke,to: 8.6., 9.6. ja 10.6. klo 10-15 välillä. Varaathan nämä kotileiripäivät lapselle vapaiksi, jotta hän pääsee mukaan seuran leirille.
Paikka: Kuusijärven ulkoilualue, Vantaa. Kotileirillä harjoitellaan avovesiuinti, pyöräilyä ja juoksua sekä lajien vaihtotreenejä.

Suosittelemme, että lapset osallistuvat leirin jälkeen Vantaa Triathlonin kilpailuun oman ikäsarjansa mukaiseen sarjaan. Kilpaileminen Vantaan kilpailussa on täysin vapaaehtoista. Osallistuminen on omakustanteinen.

Sitoutuminen
Ryhmään sitoudutaan lähtökohtaisesti koko kaudeksi syksy 2026 - kesä 2027. Ohjatut harjoitukset päättyvät kesäkuun ensimmäisellä viikolla, torstaina 10.6.2027.
Ilmoittamalla alaikäisen lapsen osallistujaksi tähän ryhmään, hyväksyy lapsen huoltaja ryhmään liittyvät tiedot ja ehdot. Poikkeustilanteista sovitaan seuran toimnnanjohtajan kanssa: tj@heltri.fi

Aloitus kesken kauden
Ryhmään pääse mukaan myös kesken kauden. Sovithan poikkeavasta aloitusajasta seuran toiminnanjohtajan kanssa, tj@heltri.fi

Jäsenyys
Osallistujilta edellytetään seuran jäsenyyttä.
Varsinaisen juniorijäsenen jäsenmaksu vuodelle 2026 on 10 €. Vuoden 2026 jäsenmaksun suuruus päätetään seuran syyskokouksessa marraskuussa 2026.
Lasku jäsenmaksusta lähetetään uusille jäsenille erillisellä s-postilla.

HelTri Cup -kilpailut
Osallistuminen seuran omiin kilpailuihin on ryhmän jäsenille maksutonta. Osallistuminen on vapaaehtoista. Kilpailuissa on paikalla seuran ohjaaja opastamassa lapsia ja nuoria.

Maksuehdot:
Laskulla on 14 pv maksuaikaa. Huomautusaika 8 pv. Maksuja ei palauteta.
Perintätoimia hoitaa Visma Amili Oy. Tiedoksi, että Visma lähettää eräpäivän jälkeen nopealla aikataululla maksuhuomautuksia. Huolehdi maksut ajoissa, niin sinulle ei tule ylimääräisiä kuluja muistutuksista.
Poikkeavista maksehdoista voidaan sopia yksilöllisesti.

Laskutuksen poikkeustilanteet
Jos haluat esim. maksaa kausimaksua useammassa erässä, niin voit sopia pidemmästää maksuaikataulusta.
Laskuihin liittyvät asiat sovitaan seuran toiminnanjohtajan kanssa, tj@heltri.fi

Vakiovuorot
Vakiovuorot uimahalleissa ja liikuntasaleissa ovat ajalla syyskuu-toukokuu. Kesäkuun harjoitukset pidetään ulkona. Koulun loma-aikoina tai pyhäpäivinä ei ole ohjattuja harjoituksia.

Vakuutusturva & kilpailulisenssi
Jokainen osallistuja on velvoitettu huolehtimaan omasta vakuutusturvastaan harjoituksissa.
Kilpailulisenssi hankitaan Suomisport.fi -palvelusta, hinta 2 € (2026). Kilpailulisenssi on voimassa kalenterivuosittain ja se kannattaa hankkia seuraan liittymisen yhteydessä ja sen jälkeen vuosittain tammikuussa.

Turvallinen toimintaympäristö
Seuran toiminnassa ei hyväksytä häirintää missään muodossa. Haluamme taata turvallisen toimintaympäristön kaikille seuran jäsenille. Epäasialliseen käytökseen puututaan viipymättä.
Seurassa on häirintäyhdyshenkilö, jolle voi ilmoittaa häirinnästä matalalalla kynnyksellä. Tj Päivi Steffen, tj@heltri.f, 040 703 8845
Väestöliiton Et ole yksin -palvelusta saa tukea ja apua maksutta epäasiallisen käytöksen kohteeksi joutununeelle ja hänen läheisilleen: keskustelutukea ja neuvontaa puhelimitse ja chatissa. Asioida voi halutessaan nimimerkin turvin.

Vastuullisuus & ympäristöasiat Helsinki Triathlonissa
Helsinki Triathlon kannustaa lapsia ja nuoria sekä heidän perheitään monipuoliseen liikuntaan jokapäiväsessä arjessa harrastustoiminnan lisäksi. Liikkuminen kävellen tai pyöräillen harjoituksiin, kouluun, kaverin luokse tai kauppaan edistää terveyttä ja se on samalla tärkeä ilmasto- ja ympäristöteko. Vanhemmat voivat omalla esimerkillään edistää liikunnallista elämäntapaa.

Mahdolliset muutokset
Helsinki Triathlon ry pidättää oikeuden harjoitusohjelman muutoksiin.

Lisätietoja:
toiminnanjohtaja Päivi Steffen, tj@heltri.fi, 040 703 8845