BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:icalendar-ruby CALSCALE:GREGORIAN X-WR-TIMEZONE:Europe/Helsinki BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Helsinki BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20260329T040000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0300 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:EEST END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD DTSTART:20261025T030000 TZOFFSETFROM:+0300 TZOFFSETTO:+0200 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:EET END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260613T210354 UID:heltri.myclub.fi-10795066 DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260901T070000 DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260901T070000 DESCRIPTION:Nuorten triathlonkoulu on suunnattu triathlonista ja kestävyys urheilusta kiinnostuneille noin 13-16 vuotiaille nuorille. (Huom. Espoola isten osallistujien kohdalla ikärajasta voidaan joustaa\, koska Espoon pu olella ei järjestetä lasten ryhmää.) Nuorten Triathlonkoulu harjoitte lee yhdessä 3 kertaa viikossa. Ryhmään mahtuu 13 nuorta. Triathlonkoulu ssa nuorille luodaan hyvät edellytykset triathlonin harrastamiseen kunto- tai kilpatasolla.\nNuoret harjoittelevat kaikkia uintitekniikoita\, yleis urheilua sekä pyöräilyä (pyöräilyharjoitukset painottuvat kevätkaud elle). Harjoitukset on suunniteltu siten\, että ne ovat monipuolisia ja k ehittävät nuorten taitoa\, kestävyyttä\, ketteryyttä\, koordinaatioky kyä\, voimaa\, nopeutta ja liikkuvuutta.\nRyhmä harjoittelee yhdessä 3- 4 kertaa viikossa. Uintiharjoituksia on Helsingin Jakomäessä ja Espoon L eppävaarassa. Nuoret voivat halutessaan osallistua lisäksi fysiikkatreen eihin ja spinningharjoituksiin. Spinningharjoitukset pidetään Lauttasaar essa. Harjoitukset suunnitellaan siten\, että kaikki nuoret kokevat onnis tumisen elämyksiä.\nAloitustapaminen & vanhempainilta Syyskauden ALOITUS TAPAAMINEN & VANHEMPAINILTA + JUOKSUTREENI lasten ja nuorten ryhmille pide tään tiistaina 1.9.2026 klo 18.00-19.00 Pirkkolan uimahallin pienessä l uokkatilassa. Tämän jälkeen pidetään n. 45 min kestoinen juoksutreeni Pirkkolan urheilukentällä. Vanhemmat ovat tervetulleita mukaan myös t ähän juoksutreeniin.\nHarjoitukset (valitse sopiva treenipaikka Helsinki tai Espoo) Uintiharjoitukset: keskiviikkoisin juoksulenkki & uinti\, pa ikka Jakomäki: juoksulenkki ulkona\, klo 16.45-17.15 (tapaaminen uimahall in ovilla) ja uinti heti juoksun perään klo 17.30–18.15 lauantaisin ui ntiharjoitus klo 9.00-10.30 Leppävaaran uimahallissa (tämä vuoro alkaa kun Leppävaaran remontti on valmis - arviolta 1.11. alkaen) tai klo 13.45 -15.00 Jakomäen uimahallissa Juoksu/yleisurheilu/pyöräharjoitus: aja lla syyskuu-lokakuu ja huhtikuu-toukokuu harjoitukset ovat ulkona: tiistai sin klo 18.00-19.30\, paikka: Pirkkolan urheilupuiston urheilukenttä tms. nuorilla on mahdollisuus osallistua vaihtoehtoisesti tai tiistain harjoit uksen lisäksi myös aikuisten juoksuharjoitukseen Espoossa\, Leppävaaras sa/Otaniemessä ke 18.15-19.30 Sisähallivuoro - Juoksu/yleisurheilu harj oitus ajalla: marraskuu-maaliskuu: perjantaisin klo 18.00-19.30\, paikka: Liikuntamylly yleisurheilualue\nVarusteet uinti: uimapuku tai uimahousut\, uimalasit\, uimalakki (lapset saavat seuralta uimalakin) juoksu/yleisurhe ilu: joustavat verryttelyhousut/legginsit tai juoksushortisit\, lenkkikeng ät pyöräily: nuorelle sopivan kokoinen pyörä\, pyöräilykypärä - p yöräilyharjoitukset painottuvat kevätkaudelle\nHarjoituspaikat Tiistai n harjoitukset pidetään ulkona ajalla syyskuu-lokakuu ja huhtikuu-toukok uu. Paikka voi vaihdella. Ks. tiedot harjoituksen kohdalta. Pääosin ulko harjoitukset pidetään Pirkkolassa ja joskus esim. Malminkartanon portail la. Talvikaudella marraskuusta maaliskuuhun ryhmällä on harjoituksia Li ikuntamyllyssä sisätiloissa. Harjoituspäivä on talvikaudella perjantai . Tapaaminen Liikuntamyllyn kassalla klo 18.00 valmiina sisävarusteissa h arjoitukseen. Keskiviikon juoksuharjoitus pidetään pääsääntöisesti Otaniemen urheilukentällä. Tämä harjoitus on joka viikko ulkona. Täh än harjoitukseen osallistuu myös aikuisia.\nKesäkuun harjoitukset - kes ä 2027 Kesäkuussa kaikki harjoitukset pidetään ulkona. Tiedotamme kes äkuun harjoitusohjelmasta tarkemmin toukokuussa 2027. Kesäkuun toiselle viikolle on alustavasti suunniteltu on kolmen päivän kotileiriä eli ha rjoituksia on ti\,ke\,to: 8.6.\, 9.6. ja 10.6. klo 10-15 välillä. Varaat han nämä kotileiripäivät vapaiksi\, jotta nuori pääsee mukaan seuran leirille. Paikka: Kuusijärven ulkoilualue\, Vantaa. Kotileirillä harjoi tellaan avovesiuintia\, pyöräilyä ja juoksua sekä lajien vaihtotreenej ä.\nEXTRAA nuorille (ei lisämaksua): Nuorille\, joilla on halu kehittyä triathlonharjoittelussa tarjotaan lisäksi mahdollisuutta osallistua ohja ttuun fysiikkaharjoitukseen Urhea-hallin voimailutilassa sunnuntaisin klo 12.00-13.00. Tähän harjoitukseen osallistuu myös 16-20 vuotiaita nuoria . Fysiikkaharjoituksia ohjaa triathlonin ammattivalmentaja Kirsi Päiväni emi. Lisäksi innokkailla nuorilla on mahdollisuus osallistua myös spin ningharjoitukseen (ajalla lokakuu-huhtikuu) torstaisin klo 18.00-19.15. Pa ikka: Endurance Club\, Lauttasaari. Spinningtunnille on pituusraja\, nuore n tulee olla n. 150 cm tai pidempi pystyäkseen ajamaan spinningpyörää. Spinningtunnille varustus: pyöräilyhousut\, hikipyyhe\, juomapullo\, py öräilykengät tai tasapohjaiset puhtaat sisälenkkarit Kerro kiinnostuk sestasi näihin extraharjoituksiin seuran toiminnanjohtajalle Päivi Steff enille\, tj@heltri.fi ja näin saat molempiin extratreeneihin kulkuoikeude t.\nHintatiedot Nuorten triathlonkoulu: 1.9.2026 - 4.6.2027\, laskutus kah dessa erässä: 1x syksyllä ja 1x keväällä Yhteensä maksettavaa: 2x m aksuerää 265 € + 265 € = 530 € lasku 1\, syyskaudella: ensimmäine n lasku (265 €) muodostuu ilmoittaumisen yhteydessä lasku 2\, kevät 20 26: toinen lasku (265 €) lähetetään seuran toimesta ryhmän osallistu jille tammi-helmikuussa 2027 Uudet jäsenet maksavat ryhmään ilmoittautu misen yhteydessä syys- tai kevätkaudella myös seuran jäsenmaksun. Vuo den 2027 jäsenmaksu laskutetaan kaikilta olemassa olevilta jäseniltä ta mmikuussa 2027. Lasten ja nuorten ryhmien "koti-leiri" - syys/lokakuussa (tiedot täydennetään tähän) Järjestämme seuran lapsille ja nuorille leiriviikonlopun\, jossa on useita harjoituksia. Leiri kuuluu syyskauden ohjelmaan. Ruokailut ovat omakustanteisia. Lisätietoja ja tarkka ohjelma tulossa syyskuun alussa. xx.xx. BMX-pyöräilyä ja opetusta Kivikon BMX- radalla (lapset saavat BMX-vuokrapyörät ja varusteet) xx.xx. aamulla py örä&juoksuharjoitus ja päivällä uintia Jakomäessä\, lisäksi liikku vuustreeniä ja vesiturvallisuusasiaa su xx.xx fysiikkaharjoitus Urheassa Ilmoittautuminen harjoituksiin myClubissa Nuoret ilmoittautuvat itse joka iseen harjoitukseen mieluiten jo pari päivää etukäteen MyClubin kautta . Poistetaan oma osallistuminen\, jos nuori ei sittenkään ole tulossa ha rjoitukseen. Valmentajamme voivat suunnitella harjoituksen etukäteen parh alla tavalla\, kun he tietävät ketkä kaikki ovat tulossa.\nUimataitovaa timus Pohjoismaissa käytettävän uimataidon määritelmän mukaan uimata itoinen on henkilö\, joka syvään veteen pudottuaan ja noustuaan pinnall e pystyy uimaan yhtäjaksoisesti 200 metriä\, josta 50 metriä on uitava selällään.\nSitoutuminen Ryhmään sitoudutaan lähtökohtaisesti koko kaudeksi syksy 2026 - kesä 2027. Ilmoittautumalla tähän ryhmään osall istujan/alaikäisen lapsen huoltaja hyväskyy ryhmän ehdot. Aloitus kesk en kauden Ryhmään pääse mukaan myös kesken kauden. Sovithan poikkeava sta aloitusajasta seuran toiminnanjohtajan kanssa.\nJäsenyys Osallistujil ta edellytetään seuran jäsenyyttä. Varsinaisen juniorijäsenen jäsenm aksu vuodelle 2026 on 10 €. Vuoden 2027 jäsenmaksun suuruus päätetä än seuran syyskokouksessa marraskuussa 2026. HelTri Cup -kilpailut Osall istuminen seuran omiin kilpailuihin on ryhmän jäsenille maksutonta. Osal listuminen on vapaaehtoista. Kilpailuissa on paikalla seuran ohjaaja opast amassa lapsia ja nuoria.\nMaksuehdot: Laskulla on 14 pv maksuaikaa. Huomau tusaika 8 pv. Maksuja ei palauteta. Perintätoimia hoitaa Visma Amili Oy. Tiedoksi\, että Visma lähettää eräpäivän jälkeen nopealla aikatau lulla maksuhuomautuksia. Huolehdi maksut ajoissa\, niin sinulle ei tule yl imääräisiä kuluja muistutuksista.\nLaskutuksen poikkeustilanteet Jos haluat esim. maksaa kausimaksua useammassa erässä\, niin voit sopia pide mmästää maksuaikataulusta. Laskuihin liittyvät asiat sovitaan seuran t oiminnanjohtajan kanssa\, tj@heltri.fi\nVakiovuorot Vakiovuorot uimahallei ssa ja liikuntasaleissa ovat ajalla syyskuu-toukokuu. Kesäkuun harjoituks et pidetään ulkona. Koulun loma-aikoina tai pyhäpäivnä ei ole ohjattu ja harjoituksia.\nVakuutusturva & kilpailulisenssi Jokainen osallistuja on velvoitettu huolehtimaan omasta vakuutusturvastaan harjoituksissa. Kilpai lulisenssi hankitaan Suomisport.fi -palvelusta\, hinta 2 € (2026)\nTurva llinen toimintaympäristö Seuran toiminnassa ei hyväksytä häirintää missään muodossa. Haluamme taata turvallisen toimintaympäristön kaikil le seuran jäsenille. Epäasialliseen käytökseen puututaan viipymättä. Seurassa on häirintäyhdyshenkilö\, jolle voi ilmoittaa häirinnästä matalalalla kynnyksellä. Tj Päivi Steffen\, tj@heltri.f\, 040 703 8845 V äestöliiton Et ole yksin -palvelusta saa tukea ja apua maksutta epäasia llisen käytöksen kohteeksi joutununeelle ja hänen läheisilleen: keskus telutukea ja neuvontaa puhelimitse ja chatissa. Asioida voi halutessaan ni mimerkin turvin.\nVastuullisuus & ympäristöasiat Helsinki Triathlonissa Helsinki Triathlon kannustaa lapsia ja nuoria sekä heidän perheitään m onipuoliseen liikuntaan jokapäiväsessä arjessa harrastustoiminnan lisä ksi. Liikkuminen kävellen tai pyöräillen harjoituksiin\, kouluun\, kave rin luokse tai kauppaan edistää terveyttä ja se on samalla tärkeä ilm asto- ja ympäristöteko. Vanhemmat voivat omalla esimerkillään edistä ä liikunnallista elämäntapaa.\nMahdolliset muutokset Helsinki Triathlon ry pidättää oikeuden harjoitusohjelman muutoksiin.\nLisätietoja: toim innanjohtaja Päivi Steffen\, tj@heltri.fi\, 040 703 8845\n\nhttps://heltr i.myclub.fi/flow/events/10795066 LOCATION:Useita paikkoja\, SEQUENCE:0 SUMMARY:Helsinki Triathlon ry: Nuorten triathlonkoulu - 2026-2027 URL;VALUE=URI:https://heltri.myclub.fi/flow/events/10795066 END:VEVENT END:VCALENDAR