BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:icalendar-ruby
CALSCALE:GREGORIAN
X-WR-TIMEZONE:Europe/Helsinki
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T040000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3
TZNAME:EEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20261025T030000
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10
TZNAME:EET
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260531T191531
UID:heltri.myclub.fi-10818468
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260814T204000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260814T204000
DESCRIPTION:Vapaauinnin tekniikkakurssi - 5 kertaa  Tällä kurssilla vahvi
 stat taitojasi vapaauinnin tekniikan suhteen. Saat paljon oppia ja yksilö
 llistä ohjausta.  Kurssin kolmella ensimmäisellä kerralla kurssilaiset 
 saavat pienryhmäohjausta ja paljon yksilöllisä vinkkejä.  Syyskuun puo
 lella tälle harjoitusvuorolle saattaa tulla lisäksi seuran muita osallis
 tujia.\nHarjoitusajat perjantaisin klo 20.40-21.40 - saavu hallille viimei
 stään klo 20.25  14.8.\, 21.8.\, 28.8.\, 4.9.\, 11.9. ja extravuoro 18.9
 . Kurssin osallistujille tarjotaan 1 extravuoro pe 18.9.2026\, jos et ole 
 päässyt kaikille vuoroille. Innokkaimmat voivat osallistua ohjaukseen 6x
 . Tämä harjoitusvuoro on uimahallin normaalien aukioloaikojen ulkopuolel
 la. Valmentaja päästää osallistujat halliin klo 20.25 jolloin siirryt
 ään heti alakerran pukuhuone- ja suihkutiloihin. Allasvuoro alkaa klo 20
 .40.   Paikka Matinkylän uimahalli\nKurssilla harjoitellaan ja opitaan:\n
 -hyvää otetta vedestä -hyvän uintiasennon ylläpitämistä -hengityste
 kniikaa ja hengityksen ajoitusta -rytmiä: käsiveto\, potku\, hengitys -v
 artalon kiertoa (käsiveto - vartalo - saumaton yhteistyö)   Tavoite: Kur
 ssin tavoitteena on\, että osallistujat oppivat uimaan vapaauintia vähin
 tään 200 metriä yhtäjaksoisesti. Kurssilaisilla on tämän kurssin jä
 lkeen seuran valmennusryhmiin vaadittava uimataitotaso.\nLähtötasovaatim
 us: Vahva motivaatio oppia vapaauinnin tekniikkaa.  Osallistujat osaavat u
 ida yhtäjaksoisest vähintään 50 m (vapaauintia\, selkäuintia tai rint
 auintia)\nKurssin hinta 65 €  Sisältää ohjauksen ja hallin sisäänp
 ääsymaksu\, 5 harjoitusta + 1 extra Voit osallistua tälle kurssille\, v
 aikka et olisi seuran jäsen.  Ilmoittautuminen harjoituksiin Osallistujat
  ilmoittautuvat jokaiseen treeniin etukäteen myClubin kautta.  Seuran jä
 senyys  Saat Helsinki Triathlon ry:n jäsenyyden kurssin yhteydessä hanki
 ttuna alennettuun hintaan vuodelle 2026\, 35 €. Tervetuloa jäseneksi! L
 isätietoja jäsenyydestä: https://heltri.fi/jasenyys/  Laskutus Lasku mu
 odostuu ilmoittautumisen yhteydessä. Laskulla on 14 pv maksuaikaa.  Maksu
 a ei palauteta. Lasku on perintäkelpoinen. Perintätoimia hoitaa Visma Am
 ili Oy.  Tähän avovesiuinti & juoksu yhdistelmätreenipakettiin voi ilmo
 ittautua osallistujaksi\, vaikka ei olisi vielä seuran jäsen. Paketti on
  tarkoitettu uusille harrastajille. Tiedoksi\, että kaikkiin harjoituksii
 n on osallistumassa myös seuran olemassa olevia jäseniä.\nMaksutavat  L
 askut voi maksaa viitenumeroa käyttäen verkkopankin kautta. Maksut ohjau
 tuvat Visma Amili Oy:lle. Seuran laskuja voi maksaa liikuntaeduilla (Edenr
 ed\, Smartum\, ePassi). Maksujen kohdistaminen tapahtuu käsityönä\, jot
 en lähetä tehdystä liikuntaetumaksusta kopio seuralle: tj@heltri.fi\nVa
 kuutusturva & kilpailu- tai harrastuslisenssi Jokainen osallistuja on velv
 oitettu huolehtimaan omasta vakuutusturvastaan seuran harjoituksissa ja ki
 lpailuissa.  Jokaisen seuran jäsenen tulee hankkia itselleen harrastus- t
 ai kilpailulisenssin ja samalla triathlonharrastuksen ja -kilpailemisen ka
 ttavan urheiluvakuutuksen. Lisenssien voimassaoloaika on kalenterivuositta
 in 1.1.-31.12. Triathlonin lisenssit ja vakuutus hankitaan Suomen Olympiak
 omitean hallinnoiman Suomisport.fi -sivuston kautta.  Lisätietoja: toimin
 nanjohtaja Päivi Steffen\, tj@heltri.fi\, 040 703 8845\n\nhttps://heltri.
 myclub.fi/flow/events/10818468
LOCATION:Matinkylän uimahalli\, Tynnyritie 6\, 02230 Espoo
SEQUENCE:0
SUMMARY:Helsinki Triathlon ry: Vapaauinnin tekniikkakurssi - 5 kertaa
URL;VALUE=URI:https://heltri.myclub.fi/flow/events/10818468
END:VEVENT
END:VCALENDAR