Helsinki Triathlon ry

myClub

Suomen parhaan triathlonseuran Helsinki Triathlon ry:n avovesiuinnin kesävalmennus, kesto 2 h.

Tämä tapahtuma on tarkoitettu triathlonuran alkuvaiheessa oleville harrastajille ja kaikille niille, jotka kokevat tarvitsevansa lisää varmuutta avovesiuintiosuuteen tai uinnin ja pyöräilyn väliseen vaihto-osuuteen. Kurssin tavoitteena on valmistaa sinua tuleviin kilpailutilanteisiin.

Kurssilla harjoitellaan triathlonin uintiosuutta alkaen massalähdöstä aina märkäpuvun riisumiseen asti. Saat tärkeitä vinkkejä avovesiuintiin ja sopivan uintivauhdin löytämiseen. Kurssin sisältönä mm:

• Triathlonin eri lähtöasetelmat
• Avovesiuinnin tekniset osa-alueet (suuntaaminen, poijukäännökset, hengitys, peesaus ym.)
• "Aussie exit"
• Uinnin viimeiset metrit ja vaihtoon siirtyminen
• Märkäpuvun riisuminen juostessa  

Lisätietoja:
• toiminnanjohtaja Päivi Steffen, tj@heltri.fi, 040 7038845
• kurssin valmentaja Mitja Kylliäinen, kykyvalmennuspalvelut@gmail.com, 050 453 0153
 

HUOM!
Ilmoittautumisen yhteydessä muodostuva lasku tulee olla maksettuna 60 min kuluessa ilmoittautumisesta, muuten ilmoittautuminen poistuu automaattisesti. Lasku ei poistu, vaan jää järjestelmään perintäkelpoisena.

Tiedoksi: Ukonilman sattuessa kurssin aloitus voi viivästyä. Tule paikalle joka tapauksessa, ellei toisin ilmoiteta.

HelTri varaa oikeuden muutoksiin. Minimiosallistujamäärä 4 hlö. Maksu palautetaan, jos kurssi peruuntuu.