Helsinki Triathlon ry

myClub

Triathlonkoulun yläluokka, Espoo
HelTri ja Leppävaaran Sisu järjestävät yhteistyössä triathlonkoulun yläluokan valmennusryhmän Espoossa. Triathlonkoulun yläluokka soveltuu triathlonisteille, joilla on jo selkeitä tavoitteita kesäkaudelle 2020. Tarkoituksena on rakentaa kestävyys- ja tekniikkapohjaa niin vahvaksi, että kesällä 2020 koululaiset suoriutuvat hienosti puolimatkan kilpailusta. Harjoittelun runkona on koulun valmentajan tekemä valmennussuunnitelma. Harjoittelun runkona on koulun päävalmentajan Tiina Krusbergin ryhmälle tekemä valmennussuunnitelma. Harjoituskuormitus on noin 8-11 tuntia viikossa. Kouluun otetaan yhteensä 15 triathlonistia, jotka ovat valmiita intensiiviseen ja tavoitteelliseen harjoitteluun säännöllisesti yhteisissä harjoituksissa.

Triathlonkoululaiset ovat tervetulleita tietysti myös seuran yhteistreeneihin kuten esim. Brick-harjoitteluun.

Hinta: tammikkuussa 65 €/kk ja helmi-toukokuussa hinta 98 €/kk. Laskutus kuukausittain. Oletuksena on, että osallistuja sitoutuu ryhmään koko kevätkaudeksi (5 laskutuskuukautta). Tammikuun harjoitukset alkavat 10.1.

Harjoituspaikat:
Spinning: Unisport Meilahti, Zaidankatu 9, Helsinki (ajalla tammi-huhtikuu)
Keskivartaloharjoitus: Lintuvaaran koulu, Lintuparvenpuisto 5 B, 02660 Espoo
Fysiikka: Sisu-salit, Karakalliontie 10, 02620 Espoo
Juoksu: Otaniemen urheilupuisto (pukuhuoneiden edusta)
Uinti: Leppävaaran uimahalli (huomio. paikalla tulee olla klo 6.45 tai 7.45. Tällöin on oven avaus).
EXTRA uinti: Pirkkolan uimahalli, torstaisin klo 20.30-22.00 (kaikki tasoryhmät)

Katso oheinen esite.

Lisätietoja:
• toiminnanjohtaja, tj@heltri.fi, 040 703 8845
• valmentaja Tiina Krusberg, tiina@thkfysio.com, 046 847 0370

HUOM!
Ilmoittautumisen yhteydessä muodostuva laskulla on 14 pv maksuaikaa. Lasku ei poistu, vaan jää järjestelmään perintäkelpoisena.
Maksuja ei palauteta.
Triathlonkouluun sitoudutaan tammi-toukokuuksi 2020. Ensimmäinen kuukausilasku syntyy ilmoittautumisen yhteydessä ja kattaa tammikuun harjoittelun. Sen jälkeen laskutus tapahtuu kuukausittain alkaen noin 20. päivä. Kuukausilaskuilla on 14 päivää maksuaikaa.
HelTri varaa oikeuden muutoksiin.