Tule kokemaan onnistumisen iloa ja yhdessä treenaamisen hauskuutta Helsinki Triathlonin kesäkurssille! Tämä kesäkurssi on tarkoitettu aloitteleville triathlonisteille.
Seuramme omat EasyTriathlon valmennusryhmän osallistujat sekä triathlonkoulun alaluokkalaiset osallistuvat näihin harjoituksiin.
Tämä kurssi soveltuu sinulle, jos
• olet kiinnostunut triathlonharrastuksesta
• osaat uida yhtäjaksoisesti 200 m (rinta-) vapaauintia
• omistat polkupyörän (maantiepyörä on toivottu)
• haluat asettaa itsellesi liikunnallisia tavoitteita ja haastaa itseäsi
• nautit porukassa harjoittelusta (turvavälit huomioiden)
• märkäpuku on tällä kurssilla suositeltava
Kurssilaisilla on kymmenen (10) harjoituskertaa kesäkuussa 2022. Ensimmäinen harjoitus on keskiviikkona 1.6.2022. Osallistuja valitsee joka viikolle 2 harjoitusta. Yhdistelmäharjoitukseen voi osallistua tiistaisin Seurasaaressa ja keskiviikkoisin Kuusijärvellä. Avovesiuintiharjoituksiin voi osallistua torstaisin Vantaan Kuusijärvellä tai Espoon Oittaalla.
Valitse jokaiselle kesäkuun viikolle 2 harjoitusta. Voit valita 2 yhdistelmäharjoitusta tai yhden yhdistelmäharjoituksen ja yhden avovesiuinnin:
Harjoitusajat:
Tiistaisin yhdistelmäharjoitus klo 17.30-19.30, paikka Seurasaari (HUOMIO, tiistaina 14.6. harjoitus pidetään Kuusijärvellä)
Keskiviikkoisin yhdistelmäharjoitus klo 17.30-19.30 Kuusijärvi
Torstaisin avovesiuinti klo 17.30-18.15 hitaammat uimarit, paikka Oittaa tai Kuusijärvi
Torstaisin avovesiuinti klo 18.15-19.00 nopeammat uimarit, paikka Oittaa tai Kuusijärvi
(Avovesiuintiharjoituksia ei ole torstaina 23.6.)
Kurssin valmentajina ovat Satu Alavalkama ja Anne Lehtinen.
● Kurssin hinta kesäkurssilaisille on 119 €/hlö. Kurssille voi osallistua ilman seurajäsenyyttä. Ilmoittautuminen on sitova. Lasku tulee maksaa heti ilmoittautumisen yhteydessä.
● Lisätietoja: valmentaja: Satu Alavalkama, satu.alavalkama@kolumbus.fi, 040 717 2236 tai Anne Lehtinen, anne@taittomo.fi, 050 526 6501
● Harjoituksissa jokainen on velvoitettu huolehtimaan terveysturvallisuudesta.
HUOMIO! jos olet jo osallistuja Helsinki Triathlonin kevätkauden triathlonkoulussa tai EasyTriathlonissa, niin sinun ei tarvitse ilmoittautua kurssille enää tätä kautta. Alaluokilla ja EasyTriathlon2 -ryhmäläisillä jatkuu normaali kuukausilaskutus kesäkuussa. Ilmoittaudu siis suoraan yksittäisiin harjoituksiin. Annen kevään -22 Easy-ryhmäläiset ilmoittautuvat kesäohjelmaan lähettämällä tästä s-postia Satulle ja cc: tj@heltri.fi.
Lisätietoja: toiminnanjohtaja Päivi Steffen, tj@heltri.fi, 040 703 8845
Tule kokemaan onnistumisen iloa ja yhdessä treenaamisen hauskuutta Helsinki Triathlonin kesäkurssille! Tämä kesäkurssi on tarkoitettu aloitteleville triathlonisteille.
Seuramme omat EasyTriathlon valmennusryhmän osallistujat sekä triathlonkoulun alaluokkalaiset osallistuvat näihin harjoituksiin.
Tämä kurssi soveltuu sinulle, jos
• olet kiinnostunut triathlonharrastuksesta
• osaat uida yhtäjaksoisesti 200 m (rinta-) vapaauintia
• omistat polkupyörän (maantiepyörä on toivottu)
• haluat asettaa itsellesi liikunnallisia tavoitteita ja haastaa itseäsi
• nautit porukassa harjoittelusta (turvavälit huomioiden)
• märkäpuku on tällä kurssilla suositeltava
Kurssilaisilla on kymmenen (10) harjoituskertaa kesäkuussa 2022. Ensimmäinen harjoitus on keskiviikkona 1.6.2022. Osallistuja valitsee joka viikolle 2 harjoitusta. Yhdistelmäharjoitukseen voi osallistua tiistaisin Seurasaaressa ja keskiviikkoisin Kuusijärvellä. Avovesiuintiharjoituksiin voi osallistua torstaisin Vantaan Kuusijärvellä tai Espoon Oittaalla.
Valitse jokaiselle kesäkuun viikolle 2 harjoitusta. Voit valita 2 yhdistelmäharjoitusta tai yhden yhdistelmäharjoituksen ja yhden avovesiuinnin:
Harjoitusajat:
Tiistaisin yhdistelmäharjoitus klo 17.30-19.30, paikka Seurasaari (HUOMIO, tiistaina 14.6. harjoitus pidetään Kuusijärvellä)
Keskiviikkoisin yhdistelmäharjoitus klo 17.30-19.30 Kuusijärvi
Torstaisin avovesiuinti klo 17.30-18.15 hitaammat uimarit, paikka Oittaa tai Kuusijärvi
Torstaisin avovesiuinti klo 18.15-19.00 nopeammat uimarit, paikka Oittaa tai Kuusijärvi
(Avovesiuintiharjoituksia ei ole torstaina 23.6.)
Kurssin valmentajina ovat Satu Alavalkama ja Anne Lehtinen.
● Kurssin hinta kesäkurssilaisille on 119 €/hlö. Kurssille voi osallistua ilman seurajäsenyyttä. Ilmoittautuminen on sitova. Lasku tulee maksaa heti ilmoittautumisen yhteydessä.
● Lisätietoja: valmentaja: Satu Alavalkama, satu.alavalkama@kolumbus.fi, 040 717 2236 tai Anne Lehtinen, anne@taittomo.fi, 050 526 6501
● Harjoituksissa jokainen on velvoitettu huolehtimaan terveysturvallisuudesta.
HUOMIO! jos olet jo osallistuja Helsinki Triathlonin kevätkauden triathlonkoulussa tai EasyTriathlonissa, niin sinun ei tarvitse ilmoittautua kurssille enää tätä kautta. Alaluokilla ja EasyTriathlon2 -ryhmäläisillä jatkuu normaali kuukausilaskutus kesäkuussa. Ilmoittaudu siis suoraan yksittäisiin harjoituksiin. Annen kevään -22 Easy-ryhmäläiset ilmoittautuvat kesäohjelmaan lähettämällä tästä s-postia Satulle ja cc: tj@heltri.fi.
Lisätietoja: toiminnanjohtaja Päivi Steffen, tj@heltri.fi, 040 703 8845