Helsinki Triathlon ry

myClub

Uintitekniikkaopetusta - aloittelijalle

Tällä kurrsilla opetellaan vapaauinnin tekniikan perusteita.
Lähtötaso: Osallistujat osaavat uida 25-50 m.
Tavoitetaso: Tavoitteena on, että osallistuja osaa vapaauintitekniikan perusteet ja pystyy uimaan yhtäjaksoisesti 200 m vapaauintia.

Uintitekniikan parantaminen on jatkuva projekti. Jokaisella harjoituskerralla opitaan lisää.

Kurssilla harjoitellaan seuraavia aiheita:

• liuku-, sukellus-, kelluntaharjoitukset
• hengitysharjoitukset
• käsiveto ja otteen hakeminen vedestä
• uinnin potkutekniikan harjoittelu
• vartalon asento ja vartalon kierto uidessa
• vesitaitavuus & uintiharjoittelu
• hengittäminen sivulta ja hyvän uintiasennon hallinta
• yhtäjaksoisen uinnin harjoittelu asteittain

Tekniikkakurssille ilmoittautuva hyväksyy osallistumisehdot:
Tekniikkakurssi sisältää 8 ohjauskertaa ajalla 8.9.-27.10.22. Lasku muodostuu ilmoittautumisen yhteydessä. Laskuilla on 14 päivää maksuaikaa.
Laskut ovat perintäkelpoisia. Maksuja ei palauteta. Perintätoimia hoitaa Visma Financial Solution Oy.
Kurssimaksuun sisältyy seuran jäsenyys. Hallin sisäänpääsyyn tarvitaan vesiliikuntakortti.

HelTri varaa oikeuden mahdollisiin muutoksiin.