Helsinki Triathlon ry

myClub

Triathlon kesäkurssi ALOITTELEVILLE harrastajille

Tule kokemaan onnistumisen iloa ja yhdessä treenaamisen hauskuutta Helsinki Triathlonin kesäkurssille! Tämä kesäkurssi on tarkoitettu aloitteleville triathlonisteille.
Seuramme omat EasyTriathlon valmennusryhmän osallistujat sekä Triathlonkoulun alaluokkalaiset osallistuvat näihin harjoituksiin.

Tämä kurssi soveltuu sinulle, jos
• olet kiinnostunut triathlonharrastuksesta
• osaat uida yhtäjaksoisesti n. 200 m (rinta-) vapaauintia
• omistat polkupyörän (maantiepyörä on toivottu)
• haluat asettaa itsellesi liikunnallisia tavoitteita ja haastaa itseäsi
• nautit porukassa harjoittelusta (turvavälit huomioiden)
• märkäpuku on tällä kurssilla suositeltava

Kurssi kestää koko kesäkuun 2023. Ensimmäinen harjoitus on TORSTAINA 1.6.2023. Osallistuja valitsee tästä eteenpäin joka viikolle 2 harjoitusta. Yhdistelmäharjoitukseen voi osallistua tiistaisin (pääsääntöisesti) Seurasaaressa ja keskiviikkoisin harjoitukset pidetään Kuusijärvellä/Oittaalla/Hakunilassa. Seuraa MyClubista ko. harjoituksen kohdalta, missä se millionkin pidetään. Avovesiuintiharjoituksiin voi osallistua torstaisin Vantaan Kuusijärvellä tai Espoon Oittaalla.

Valitse jokaiselle kesäkuun viikolle 2 harjoitusta. Koska 1.6. on torstai tulee tälle viikolle vain 1 harjoitus.
Voit valita 2 yhdistelmäharjoitusta tai yhden yhdistelmäharjoituksen ja yhden avovesiuinnin:

Harjoitusajat:
Tiistaisin yhdistelmäharjoitus klo 17.30-19.30
Keskiviikkoisin yhdistelmäharjoitus klo 17.30-19.30
Torstaisin avovesiuinti klo 17.30-18.15 hitaammat uimarit, paikka Oittaa tai Kuusijärvi
Torstaisin avovesiuinti klo 18.15-19.00 nopeammat uimarit, paikka Oittaa tai Kuusijärvi
(Avovesiuintiharjoituksia ei ole torstaina 22.6.)

Kurssin valmentajina ovat Satu Alavalkama ja Anne Lehtinen.

● Kurssin hinta kesäkurssilaisille on 119 €/hlö. Kurssille voi osallistua ilman seurajäsenyyttä. Ilmoittautuminen on sitova. Laskulla on 14 pv maksuaikaa.
● Lisätietoja: valmentaja: Satu Alavalkama, satu.alavalkama@kolumbus.fi, 040 717 2236 tai Anne Lehtinen, anne@taittomo.fi, 050 526 6501
● Harjoituksiin osallistuminen vain täysin terveenä
● Osallistujat huolehtivat kukin omasta vakuutusturvastaan

HUOMIO! jos olet jo osallistuja Helsinki Triathlonin kevätkauden triathlonkoulussa tai EasyTriathlonissa, niin sinun ei tarvitse ilmoittautua kurssille enää tätä kautta. Alaluokilla ja EasyTriathlon -ryhmäläisillä jatkuu normaali kuukausilaskutus kesäkuussa. Ilmoittaudu siis suoraan yksittäisiin harjoituksiin.

Mahdollisia perintätoimia hoitaa Visma Financial Solutions Oy

Lisätietoja: toiminnanjohtaja Päivi Steffen, tj@heltri.fi, 040 703 8845