Helsinki Triathlon ry

myClub

Triathlon kesäkurssi HARRASTAJILLE

Tule kokemaan onnistumisen iloa ja yhdessä treenaamisen hauskuutta Helsinki Triathlonin kesäkurssille! Tämä kurssiohjelma on suunnattu aktiivisen harrastajatason triathlonisteille. Seuramme omat triathlonkoululaiset (yläluokka) osallistuvat tälle kurssille.

Tämä kurssi soveltuu sinulle, jos
• olet jo harrastanut jo vähintään noin 1-2 vuotta aktiivisesti triathlonia
• olet menossa kisaamaan perus-tai puolimatkan kilpailuun kesällä 2023
• haluat varmuutta kaikkiin lajeihin
• kaipaat valmentajan ohjausta ja vinkkejä
• haluat treenata yhdessä hyvässä porukassa
• sinulla on märkäpuku ja uintipoiju
• sinulla on maantiepyörä/triathlonpyörä

Kurssi kestää koko kesäkuun 2023 (8 kertaa). Jokaiseen harjoitukseen ilmoittaudutaan etukäteen MyClubin kautta.
Yhdistelmäharjoitukset pidetään maanantaisin ja keskiviikkoisin Kuusijärvellä/Oittaalla/Hakunilassa. Seuraa MyClubista ko. harjoituksen kohdalta, missä se millionkin pidetään. Avovesiuintiharjoituksiin voi osallistua torstaisin Vantaan Kuusijärvellä tai Espoon Oittaalla.

Valitse jokaiselle viikolle 2 harjoitusta. Koska 1.6. on torstai tulee tälle viikolle vain 1 harjoitus.
Voit valita viikolle 2 yhdistelmäharjoitusta tai yhden yhdistelmäharjoituksen & yhden avovesiuinnin:

Maanantain yhdistelmäharjoitus klo 17.00-18.30 (päivät: 5.6., 12.6., 19.6., 26.6.)
Keskiviikon yhdistelmäharjoitus klo 17.30-19.30 (päivät: 7.6., 14.6., 21.6., 28.6.)
Torstaisin avovesiuinti klo 17.30-18.15 hitaammat uimarit, paikka Oittaa tai Kuusijärvi
Torstaisin avovesiuinti klo 18.15-19.00 nopeammat uimarit, paikka Oittaa tai Kuusijärvi
(Huomio! Avovesiuintiharjoituksia ei ole torstaina 22.6.)

Valmentajana on triathlonin ammattivalmentaja, Ironman Certified Coach ja aktiivinen triathlonisti Kirsi Päiväniemi. Tällä kurssilla treenataan hyvällä sykkellä ja iloisella mielellä.
● Kurssin hinta kesäkurssilaisille on 119 €/hlö. Kurssille voi osallistua ilman seurajäsenyyttä. Ilmoittautuminen on sitova. Laskulla on 14 pv maksuaikaa.
● Valmentaja: Kirsi Päiväniemi, kirsi.paivaniemi@gmail.com, 040 576 3938
● Harjoituksiin osallistuminen edellyttää, että osallistuja on harjoitukseen tullessaan täysin terve.
● Osallistujat huolehtivat kukin omasta vakuutusturvastaan

HUOMIO! jos olet jo osallistuja Helsinki Triathlonin triathlonkoulussa (kevät-kesä 2023), niin sinun ei tarvitse ilmoittautua kurssille enää tätä kautta.

Lisätietoja: toiminnanjohtaja Päivi Steffen, tj@heltri.fi, 040 703 8845

Mahdollisia perintätoimia hoitaa Visma Financial Solutions Oy.