Helsinki Triathlon ry

myClub

Osallistuminen seuran harjoitusvuoroille 10 kerran sarjakortilla.
Osallistu joustavasti sarjakortilla haluamiisi seuran treeneihin. Sarjakortti oikeuttaa pääsyn lähes kaikkiin seuran treeneihin.
Sarjakortilla voi osallistua seuran ohjattuihin harjoituksiin: uinti, spinning, juoksu, fysiikka. Sarjakortin (10 tai 30 kerran kortin) hankinta ja käyttö edellytää voimassaolevaa Helsinki Triathlonin jäsenyyttä.
Poikkeukset: kortilla ei pääse uintivuorolle Leppävaaraan uimahalliin tiistaiaamuisn klo 7-8.
Sarjakortilla ei myöskään pääse lasten ja nuorten harjoitusvuoroille (Jakomäken uimahalli).

Hinta: 10 kerran sarjakortti maksaa 120€.

Huomioitavaa ostohetkellä:
Sarjakortti on voimassa sen myöntämispäivästä alkaen 365 päivää
10 ja 30 kerran kortin aktivointi tapahtuu arkipäivisin toimiston aukioloaikoina

Jos olet ilmoittautunut sarjakortti -tapahtumaan ja haluat hankkia uuden sarjakortin saman kauden aikana, niin ilmoita asiasta tj@heltri.fi. Tj poistaa ensin "vanhan" osallistumisesi sarjakortti -tapahtumasta. Tämän jälkeen voit ilmoittautua sarjakortti -tapahtumaan uudelleen ja hankkia uuden sarjakortin.
Syyskausi: syys-tammikuu (5 kk)
Kevätkausi: helmi-kesäkuu (5 kk)

Seuran harjoituksiin osallistujat huolehtivat omasta vakuutusturvastaan. Suosittelemme triathlonharjoittelun ja -kilpailuosallistumisen kattavan vakuutusturvan hankintaa.

Laskulla on 14 pv maksuaikaa. Maksuja ei palauteta. Lasku on perintäkelpoinen. Perintätoimet hoidetaan Visma Financial Solutions Oy:n toimesta.
Laskun voi maksaa liikuntaedulla: Edenred, ePassi, Eazybreak, Smartum. Liikuntaetumaksut eivät kuittaannu automaattisesti MyClub järjestelmästä ja siksi maksajaa pyydetään lähettämään kuitti/kuvakaappaus maksusta tj:lle.

Lisätietoja: tj@heltri.fi, puh. 040 703 8845

Helsinki Triathlonilla on ylivoimaisesti Suomen suurin valikoima triathlonistien treenejä, 38 treeniä/vko. Helsinki Triathlonin treeneissä on aina hyvä fiilis ja kivat treenikaverit!

Uinti (19 harjoitusta)
Ma 7.15-8.15 Pirkkola, taso 3
Ti 7.00-8.00 Vuosaari, tasot 1-4
Ti 18.30-20.00 Pirkkola, uimarin liikkuvuusharjoitus n. 30 min + uinti klo 19-20, tasot 2-4 (nuorten kilparyhmä treenaa tässä harjoituksessa toisella radalla)
Ke 11.00-12.00 Mäkelänrinne, tasot 2-4
Ke 20.00-21.00 Vuosaari, tasot 1-4
Ke 20.40-22.00 Matinkylä, tasot 1-2
Ke 20.40-22.00 Matinkylä, tasot 3-4
Ke 20.40-22.00 Matinkylä, 1 rata on varattu omatoimisen harjoituksen tekemiseen (jäsenetu, maksuton osallistuminen seuran jäsenille)
To 7.00-8.00 Vuosaari, tasot 1-4
To 20.00-21.30 Mäkelänrinne, tasot 2-3
To 20.30-22.00 Pirkkola, tasot 1-2
To 20.30-22.00 Pirkkola, tasot 3-5
Pe 20.00-21.30 Mäkelänrinne, tasot 2-4
La 7.00-8.00 Leppävaara, tasot 1-2
La 7.00-8.00 Leppävaara, tasot 3-4
La 8.00-9.00 Leppävaara, tasot 1-2
La 8.00-9.00 Leppävaara, tasot 3-4
La 9.00-10.00 Itäkeskus (50 m), tasot 3-4
La 18.00-19.00 Malmi, taso 1
La 19.00-20.00 Malmi, tasot 1-2

Juoksu (5 harjoitusta)
Ti 18.30-20.30 Liikuntamylly (tämä harjoitus soveltuu kovatasoisille juoksijoille)
Ke 18.00-19.15 Leppävaaran urheilupuisto / Otaniemen urheilupuisto
Su 10.00-11.00 Urhea-halli, kevytvauhtinen ryhmä
Su 10.00-11.00 Urhea-halli yleisurheilutila (mahdollisuus tehdä omatoimisesti loikka/hyppyharjoituksia)
Su 11.00-12.00 Urhea-halli, nopeavauhtinen ryhmä

Spinning (9 harjoitusta, lokakuu-huhtikuu)
Ma 18.00-19.30 etäohjaus
Ma 19.30-20.45 Unisport Otaniemi
Ti 19.15-20.30 Unisport Kluuvi
To 8.15-9.30 Unisport Kluuvi
To 17.45-19.00 Unisport Otaniemi
To 18.00-19.30 etäohjaus
La 10.00-12.00 etäohjaus (kerran kuukaudessa 3 h harjoitus, klo 9-12)
La 10.00-11.00 Skillbike, Let´s go Center, Vantaa
Su 10.00-12.00 Urhea, mahdollista tehdä omatoiminen spinningharjoitus voimailutilan Watti-pyörillä ajalla syyskuu-toukokuu (ilmoittautuminen Urhean fysiikkaharjoitukseen)

Fysiikka (7 harjoitusta)
Ti 19.00-20.00 fysiikkatreeni Täpäri-ryhmä, Urhea-halli
Ti 19.00-20.00 voimavalmennus, Urhea-halli
Ti 20.00-21.00 painonnostotekniikat -harjoitus, Urhea-halli
Ti 20.00-21.00 fysiikkatreeni Puolikas-ryhmä, Urhea-halli
Pe 18.00-19.30 Kuntopiiri, Urhea-halli, peilisali (maksuton harjoitus kaikille seuran jäsenille)
Su 10.00-11.00 Urhea-halli (tämä on nuorten kilparyhmän harjoitus)
Su 11.00-12.00 fysiikkatreeni, Urhea-halli
Su 12.00-13.00 fysiikkatreeni, Urhea-halli

Uimahalleissa seuran ratavuoroilla ja Urhea-hallin fysiikkaharjoituksissa on rajoitettu treenipaikkojen määrä. Harjoituksiin pääsee ilmoittutumaan aina viikkoa ennen harjoitusta. Vapaiden paikkojen määrä voi vaihdella eri vuoroilla. Harjoituspaikkojen määrä näkyy ilmoittautumisen yhteydessä.