Helsinki Triathlon ry

myClub

Avovesiuintitreenit, kesä 2024, sisältää 4 harjoitusta
Helsinki Triathlon järjestää kesällä avovesiuintitreenejä.

Osallistu kesäkuun treeneihin neljä kertaa Kuusijärvellä tai kolme kertaa Oittaalla.

Kesäkuun kurssipäivät:
Tiistaisin Kuusijärvellä klo 17.30-18.30: 4.6., 11.6., 18.6., 25.6.
Torstaisin klo 17.30-18.30 tai 18.30-19.30 Oittaalla: 6.6., 13.6., 27.6.

Valitse itsellesi sopivat 4 harjoituskertaa (huom. Oittaalla pidetään vain 3 harjoitusta, eli ainakin 1 treenikerta tulee käydä Kuusijärvellä). Osallistuja ilmoittautuu okaiseen yksittäiseen treeniin MyClubissa. Ilmoittautuminen aukeaa viikkoa ennen ko. harjoitusta.

Oittaalla on mahdollista valita vauhdin mukainen tasoryhmä. Avovesiuintitreeni klo 17.30-18.30 soveltuu ns. "hitammille uimareille". Ryhmä klo 18.30-19.30 soveltuu sekä "hitaammille" että "nopeavauhtisille" uimareille. Kuusijärvellä eri tasoiset uimarit harjoittelevat yhtäaikaa. Treenissä tehtävät uintimatkat vaihtelevat uimarin taitotason mukaan.

Avovesitreeneissä saat hyviä vinkkejä uintitekniikan parantamiseen, hengitystekniikkaan ja märkäpuvulla uimiseen sekä siitä, miten keho reagoi viileään veteen. Uimataitovaatimus: yhtäjaksoisesti n. 100-200 metriä (mieluiten vapaauintia).

Kurssin hinta 49 € / 4 kertaa. Lasku muodostuu ilmoittautumisen yhteydessä. Laskulla on 14 pv maksuaikaa.
Maksua ei palauteta. Lasku on perintäkelpoinen. Perintätoimia hoitaa Visma Amili Oy.

Kesän avovesitreeneihin voi ilmoittautua osallistujaksi ilman seuran jäsenyyttä. Avovesiuintiharjoituksiin on osallistumassa seuran valmennusryhmien osallistujia.
Lisätietoja: toiminnanjohtaja Päivi Steffen, tj@heltri.fi, 040 703 8845